Gruau d’avoine, banane et fruits de la passion
06/04/2014Un petit déjeuner rapide et sain, pour changer des traditionnelles tartines beurre-confiture …
Ingrédients pour 1 personne :
- 40g de flocons d’avoine
- 2 càs de fromage blanc
- 1 verre de lait d’amande
- 1 càs de sirop d’érable
- 1 banane
- 1 fruit de la passion
Mélanger les flocons d’avoine avec le fromage blanc, le lait d’amande et le sirop d’érable.
Placer au frais toute la nuit.
Le lendemain matin déguster accompagné de fruits frais coupés en morceaux !
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Le Ballet Des Gourmets
6.04.2014
Une recette parfaite pour bien démarrer la journée!! Bon dimanche!
Petits Béguins
6.04.2014
Ça donne sacrement envie :)
Mégane Arderighi
7.04.2014
Merci ! Un super petit déjeuner pour bien démarrer la journée :)
LadyMilonguera
7.04.2014
Banane et fruits de la passion, j'en veux !
la cuillère aux mille délices
3.05.2014
je ne savais pas qu'on appelais ça un gruau! c'est rigolo c'est l'un de mes petit déjeuner type! ça permet de me caler de 6h00 du matin jusqu'à 12h00 sans soucis! bonne journée
Mégane Arderighi
4.05.2014
Oui c'est un petit dej qui tient bien au ventre toute la matinée ! Parfait pour tenir jusqu'à 12h :) Bon dimanche à toi
Lolli
5.12.2015
Une super recette que je vais tester dès demain ! Merci !
Mégane Arderighi
6.12.2015
Merci Lolli ! Tu me diras ce que tu en penses ! Belle journée à toi :)